7天暴瘦挑战, 狠人减肥法

第一天：清肠排毒日 早餐：一杯无糖豆浆+一份水煮蛋+半个火龙果 午餐：一份鸡胸肉沙拉（不加酱料）+一份蒸南瓜 晚餐：一份水煮青菜+一根黄瓜 这一天主要是让身体适应低热量摄入，同时促

减肥中爱好只有吃的人

昨天写了一篇减肥最大的敌人是无聊，没事做就想吃，引起了很多人的共鸣。其实无聊就是一种很低能量的情绪——它属于万念俱灰。在这种能量下，你什么都做不了。很多人以为是自己什么都

孟子义丨这滑嫩皮肤谁见都心疼, 轻轻一捏, 细腻触感, 令人怜惜!

“会打扮”和“不会打扮”的女人, 看了对比才知道, 差距一目了然

随着年龄的增长，许多女性都会变得很随意，脱下清凉的短夏装，穿上大妈款秋冬装，但是这样不注意打扮可真是显老呢，把自己伪装成大妈真的是个非常好的方法。 在日常生活中，这些不会

孕36w｜肚子大怎么了 不照样好看🤰🏻

干唇星人+孕晚期+遇上秋冬干燥天气我真的很苦恼唇部状态不好 看上去也没精神加上我还喜欢化妆涂口红我的嘴唇容易干又起皮🥲还忍不住用手撕 感觉撕了才痛快唇部真的惨不忍睹 变的很脆

越减越肥‼️宝宝们必看的12个减肥误区

哎呀妈呀，又到了露肉的季节了，是不是又在偷偷摸摸地称体重，看着数字默默发誓：“这次真的要开始减肥了！”可是，为什么每次努力过后，体重秤上的数字总是不按套路出牌？别急，今